結婚できない焦り!!不安を解消する方法2つ!

BASE

結婚できない焦り!!不安を解消する方法2つ!

結婚できない焦り!!不安を解消する方法2つ!

こんにちは。茨城県取手市しあわせ結婚相談所サムシング・ブルーです。

季節も代わり景色が色付き始めてきている今日このごろですね。

本日は「結婚できない焦り」についてピックアップし「不安を解消する方法」をご紹介したいとおもいます。

1.不安になっている時は必ず「意味」や「理由」に縛られている。

婚活ですと一番の不安の原因は「結婚できない焦り」でしょう。

どこに行っても仲の良さそうなカップルばっかり目がついて、周りの人達も結婚していく・・・特に一番身近である友達の結婚式に参加すると素直に「おめでとう」という気持ちも高まり「おめでとうとお祝いする自分はおめでたいのか?」というなんとなくフワッとした疑念が浮かんできて口数もおとなしくなって来ますよね。

そして今までご相談相手だったお友達にも「祝福ムードの人に心配はかけられないなあ」といつもの本音も少し遠慮がちに。すると言いたいこともどんどん溜まってきてしまいます。

イマイチ独身を楽しめない!自分がそこに居てはいけない気がする・・・!そう思うとどんどんお悩みが深くなってきて「幸せ」や「不幸」をかなり独断に決めつけて境目が出来て「結婚を選択できない自分」に対して意味や理由をつけ始めるのです。

もちろん「思い当たるところはすべてなおしたいので!」という意気込みがあって意味や理由を求める方はいらっしゃっても、やはり精神的に元気がない時には出来ません。

そしてあまりにも深くなり過ぎると他人の手だけではなく自分の手すらまったく届かないところにお悩みの存在を置いてしまいます。なので焦るにはまず「元気」じゃないと出来ないのです。

お悩みが深すぎてその元気になかなか到達するまでは意味や理由を考えてしまうのはあまり仕方のないことですが、実際に「焦ってる時」というのは意外にエネルギッシュになっている時ですよ。つまり行動の時期なのですがそれをぶつける先がないのでなかなかもどかしいのです。

ぶつける先があっても思った通りにならなかった場合は今度はイライラするもので、なんとなく体調が優れなかったりもします。

焦りの状態の時は例え「あなたが実際に幸せな結婚していても」「結婚しなくても」理由をつけているだけで実質その選択肢をとっていてもその状態であるということをお考え下さい。人はエネルギーが余分に余ってしまうと意味や理由を付け加えてどこかにそのエネルギーをぶつけたくなってしまうのです。

そしてストレス発散の為に買い物や食べ過ぎにぶつかります。あまり自身に関わるお金や身体や他人で消費をしてしまうとリスクが伴ってきてしまったり、癖になってしまったりするものです。

その中でも「悩みすぎる」だとか「焦りすぎる」というのは最もてっとり早く目に見えないところで自分を傷つけている行為になります。

ですのでそういった状態を作る「固執した」「偏見的な」意味や理由を少し促してくれる占いや相談などが人気です。

2.焦りの要因のひとつとしてお疲れのサインということもあります

先程の通り焦っている時は「エネルギッシュな時」です。

気持ちの中では最初は「意気込み」でしたり「努力」「期待で満ち溢れてる」など、もっとポジティブな精神状態だったとおもいますが、人の気持ちというのはいつもマチマチですので何かによって感情がネガティブ側に傾いてしまったのでしょう。

結婚でまつわることで言いますと何度もお見合いを重ねたり、パーティーに参加したり、毎週出会いに向けてチャレンジしてみたりなど「出会いは楽しいこと」かもしれませんが実際のお身体は疲れています。

それに結婚はひとりではしませんし、ひとりで結果を出すわけでもありませんよね?ですので、もちろんみなさんひとりひとりが慎重ですので消費する時間に対して持久力が必要になってくるものです。

こういうのは出会いの数が少ない人ほど意外にアッケラカンとしているんですが!

やはり出会いが多い方のほうが焦ってしまう可能性が高いので悪い状態では決してないのですが・・・「焦ってるものは焦っている」ということだとおもいます。

ぜんぜん焦らない人よりは焦ってる人のほうが行動的にはグッドな状態ということをお忘れなく!その行動力自体は間違えてはいないのです。

婚活のことで頭を悩みや考え事に浸らせ続けていると基本的には交感神経にスイッチを入れ続けているということになります。そんなことばっかりしていると当たり前ですが身体もどんどん疲れてくるのです。

ですので焦っていてどうしょうもならない気持ちでいる時は「もう休んで」という身体からのサイン!そちらを解消する為にリラックスすることが必要です。

「そんなことしている場合ではない」と脳が自動的に動いている時に限ってリラックスが重要です。気持ちはとてもわかります。リラックスって元気な時に限ってできるんですよね(笑)焦ってる時はやはりとにかく行動がしたくなるものなのです。

これはまず一旦、脳をごまかすことをします。

クイズやパズルなどは正解するとかなり手っ取り早く快楽のホルモンが出ますので、やはりゲームをすることは老若男女大人気ストレス発散方法ですよね。

またスポーツ活動は白黒はっきりつけたい人にはオススメです。「出来た!」ということを実感したい方はアート活動に夢中です。

個人によって人それぞれ発散方法は別々だとはおもいますが、そういうことをしつつ温泉に行ったりマッサージに通ったり、自然を散策したり何か癒やすことを身体に与えてみましょうね!

最後に

「そういうことを誰かと一緒にやりたいから結婚相談所に登録しました!」

実際そうなのですよね。

結婚相談所とは「将来のパートナー・結婚相手を探す目的」でのご入会となりますから、頑なな部分や重たい部分だけをただ引き摺っている方たちの集まりではなく、ひとりの状態でも明るく活力を持って過ごせるようにネガティブな部分を解消に促すお手伝い、将来のお相手を見付ける為に積極的にご協力させていただくポジティブな場所なのです。

ひとりの状態で自分の精神状態や身体を労れない人は、ふたりの状態になった時にお互いの状態を労ることは難しいのです。例え幸せな結婚をしても何か他のことで焦ることだってあるのですから、その時はもう誰のせいでもなくなっています。なので自分の気持ちは自分でしっかり整頓して人に伝えることができる状態にまとまっているだけでもグッドです!

もっともっと悩みを手放してわたしたちと一緒に活動的になりましょう。お問い合わせや面談のご予約、お待ちしております。